برگزاری کارگاه آموزشی (والدگری موثر، مهارت کنترل اضطراب) ویژه اساتید

مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه در تاریخ 29 خرداد ماه 1402 اقدام به برگزاری جلسه دوم کارگاه آموزشی با موضوع «والدگری موثر( مهارت کنترل اضطراب) » به مدت 3 ساعت از ساعت10 صبح  لغایت13ویژه اساتید نمود. تدریس این کارگاه را جناب آقای دکتر پیمان خسروی (دکتری روانشناسی بالینی) عهده دار بودند.                                                                             

 در این کارگاه آموزشی اساتید با رویکرد شناختی رفتاری، نشانه های تغییر رفتار و هیجان ، افکار خودآیند منفی، به چالش کشیدن افکار منفی، بررسی مجدد افکار و احساس، خطاهای شناختی و انواع تکنیک های مختلف شناختی و رفتاری جهت مدیریت اضطراب خود آشنا شدند.