برگزاری کارگاه آموزشی آنلاین مهارت کنترل خشم و تفکر نقاد ویژه دانشجویان

مرکز مشاوره دانشگاه با همکاری کانون همیاران سلامت روان اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی آنلاین با موضوع « مهارت کنترل خشم و تفکر نقاد » در تاریخ 18 اسفند ماه 1400 به مدت 2 ساعت از ساعت 12:30ویژه دانشجویان نمودند. تدریس این کارگاه را جناب آقای محمد بهرامی (کارشناسی ارشد روانشناسی مثبت گرا)  عهده دار بودند.  

  در این کارگاه مدرس در مورد تعریف خشم و پرخاشگری، اسطوره های خشم، سبک های مختلف خشم، پیامدهای خشم، چرخه خشم، تکنیک ها و روش های مدیریت خشم، تفکر نقاد، اصول تفکر نقاد، تعریف هیجان، فواید تنظیم و کنترل هیجان، 5 احساس اصلی که هیجان از آن ها مشتق می شود، فنون کنترل هیجان و ... صحبت نمودند.