برگزاری کارگاه افزایش نشاط و انگیزه در زندگی ویژه اساتید

مرکز مشاوره دانشگاه در تاریخ 11 بهمن ماه  1400 اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی آنلاین با موضوع « افزایش نشاط و انگیزه در زندگی» به مدت 2 ساعت از ساعت 10 صبح لغایت 12ویژه اساتید نمود. تدریس این کارگاه را سرکار خانم دکتر راضیه حافظ (دکتری روانشناسی تربیتی) عهده دار بودند.                                                    

در این کارگاه آموزشی مدرس در مورد تعریف نشاط و شادکامی، عوامل موثر بر نشاط و شادکامی، چشیدن طعم لذتهای زندگی، گسترش روابط اجتماعی، بهبود رابطه با خود، انجام اعمال و فعالیتهای مذهبی، ذهن آگاهی و مدیریت هیجان های ناخوشایند، مشخص کردن  ارزش ها و اهداف روشن و واضح در زندگی و ..... صحبت نمودند.